Добре дошли в нашата здравна общност
Заедно сме по-силни – присъединете се към общност от хора над 35 години, които споделят вашите здравни цели и търсят взаимна подкрепа. Тук всеки глас е ценен и допринася за колективното ни здраве и благополучие.
Нашата общност е място за взаимна подкрепа, споделяне на знания и връзка с експерти. Щастливи сме да обявим, че в момента имаме над 5000 активни членове, които ежедневно си взаимодействат в модерирана и безопасна среда. Много от нашите членове са постигнали забележителни резултати благодарение на връстническата подкрепа, която предлагаме.
Присъединете се към общността днес
Тематични форуми за всяка здравна тема
Разгледайте нашите специализирани форуми, където можете да обсъждате актуални здравни теми, да споделяте опит и да получавате съвети от други членове и нашите експерти.
Хранене и Диети
Дискусии за балансирано хранене, диетични режими, рецепти и хранителни добавки, специално за възрастни над 35 години.
Виж повечеДвижение и Фитнес
Споделете опит за подходящи упражнения, програми за активен живот, съвети за поддържане на форма и мотивация.
Виж повечеМентално Здраве
Място за подкрепа и дискусии относно управление на стреса, емоционално благополучие и техники за психическо здраве.
Виж повечеХронични Състояния
Групи за взаимна подкрепа и споделяне на опит при управление на хронични заболявания като диабет, хипертония и други.
Виж повечеЗдравословно Стареене
Дискусии как да живеем пълноценно и активно в златните години, адаптирайки се към промените в тялото и ума.
Виж повечеОбщи Уелнес Теми
Отворени дискусии за общи уелнес практики, холистични подходи и общи въпроси, свързани със здравето.
Виж повечеПитай експертите - Q&A сесии
Имате важен здравен въпрос? Получете отговори директно от сертифицирани специалисти в нашата седмична Q&A сесия на живо. Всички въпроси и отговори се архивират в база данни, достъпна по всяко време.
- Седмични сесии на живо с диетолози, фитнес инструктори и психолози.
- Достъп до обширен архив от експертно верифицирани отговори с достоверни източници.
- Система за гласуване, която помага на най-полезните отговори да изплуват нагоре.
Споделете вашата история на успеха
Вашата история може да вдъхнови стотици други! Споделете как VitaBulgaria и нашата общност са ви помогнали да постигнете здравните си цели. Ние ще ви подкрепим в разказването на вашето пътешествие.
Предлагаме портал за лесно подаване на истории, с насоки за споделяне на снимки преди/след и защита на личните данни. Ние също така разполагаме със система за признаване на постиженията на общността, за да отпразнуваме всеки голям и малък успех.
Разкажете вашата историяГрупи за взаимоподкрепа
Намерете вашата група! Предлагаме специализирани групи за взаимопомощ, където можете да се свържете с хора със сходни възрастови групи, здравословни състояния или уелнес цели.
Групи по възраст
Специализирани групи за 40+, 50+, 60+ години, с дискусии, адаптирани към нуждите на всяка възраст.
Групи по състояние
Подкрепа за хора с диабет, хипертония, артрит и други специфични състояния.
Групи по цели
Общност за тези, които се фокусират върху отслабване, подобрение на фитнеса или управление на стреса.
Оценявайте и споделяйте мнения
Вашите мнения са важни за нас и за общността! Споделете опита си с програмите на VitaBulgaria, оценете препоръчаните продукти и дайте обратна връзка за нашите специалисти. Така помагате за непрекъснатото подобряване на нашите услуги.
- Оценете програмите и услугите на VitaBulgaria.
- Споделете подробни отзиви за препоръчаните здравни продукти.
- Изпратете предложения за нови функции на платформата.
Общностни събития и активности
Останете свързани и вдъхновени чрез нашите месечни уелнес събития, виртуални предизвикателства и специални презентации от гост-експерти. Всичко това е създадено, за да ви поддържа мотивирани по пътя към по-добро здраве.
Разгледайте нашия интерактивен календар за предстоящи събития в София и онлайн. Можете лесно да се регистрирате за участие и да получавате напомняния. Включете се в нашите месечни уелнес уъркшопи, виртуални предизвикателства и групови разходки.
Разгледай събитиятаНасоки за общността и модерация
Ние се стремим да осигурим безопасна, подкрепяща и уважителна среда за всички наши членове. Моля, запознайте се с нашите насоки за общността, които гарантират позитивно взаимодействие и ефективна комуникация.
Уважителна комуникация
Нашите стандарти за общност насърчават конструктивния диалог и взаимното уважение между членовете и експертите.
Политики за модерация
Разполагаме с ясни политики и процедури за модериране на съдържанието, за да осигурим сигурна и приятна среда за всички.
Система за докладване
Лесен и дискретен начин за докладване на неподходящо съдържание или поведение в общността.
Признание за принос
Програми за отличаване на членовете, които активно и позитивно допринасят за общността.